Dr.Balance陳志明博士－缺氧型慢病講堂

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貧血又失眠的林黛玉

《紅樓夢》是中國文學史上的「四大名著」之一，環繞著富家公子

賈寶玉和薛寶釵及林黛玉的感情糾葛，其中林黛玉以病懨懨的形象

，深植人心。像我們如果遇到漂亮卻又常常生病的女孩子，可能就

會幫他取個林黛玉的綽號。但大家可能不知道，林黛玉可能有貧血

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高枕無憂還是「高枕有憂」?

相信很多人都曾經有過，以半躺高睡的姿勢靠在沙發上看著電視，

有時會發生昏昏欲睡的感覺，但是一旦起身躺到了床上，卻又輾

轉難眠的經驗。

但是卻有很多人到了晚上睡覺時，就會感覺到胸悶或有經常性夜嗽

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在這個高山症與耐缺氧的專門研究網站中，我們將分別針對高山症的認識、高山症缺氧問題、強化缺氧耐力、高山症的預防治療、高山攻頂計畫、高原及山友專區、與會員加入分享等七個單元進行探討及服務。在認識高山症這個單元裡，我們將分別介紹甚麼是高山症，以及主要造成高山症的發生原因，接著將大概描述高山症的種類，包括急性高山症、高山肺水腫症、高山腦水腫症等三大類

高山症與耐缺氧研究中心

https://mountainsickness88.wixsite.com/mountain-sickness

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幾乎所有長期慢性缺氧所導致的血糖偏高問題，最後都演變成第二型

糖尿病的症狀，當然也成為這些患者的病因根源。 當食物進入體內後

一般都轉化成葡萄糖，而在正常有氧呼吸代謝的情況下，一個葡萄糖

可以生產38個能量，但是在無氧的情況時，卻只能產出2個能量。因

此細胞為了補足正常機能運作的能量水平，只得運用低效率的無氧呼

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當細胞面臨慢性缺氧的初期，原先高效能的有氧呼吸代謝，被迫部分

使用低效能的缺氧呼吸代謝，而使細胞獲取的能量不足。缺氧細胞只

能比平常吃更多的葡萄糖來製造能量。當人的飲食也如同之前一樣時

，細胞的食物分配自然就不足，於是身上的脂肪細胞中儲存的三酸甘

油得先轉換成游離脂肪酸釋出到血液中，之後流到肝臟裡再轉換成血

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簡單的說因為大多數高血壓的現象是因為原先細胞周遭的血壓不足，

進而造成氧氣滲透進入細胞的數量(或效率)變差，而使細胞面臨缺氧。

細胞為了獲得更多的氧氣因此便促使血管收縮，於是血壓當然偏高囉

！控制人體血壓的主要器官是腎臟裏頭的腎絲球旁器，說穿了其實它

就是我們身體血氧的主要偵測控制器之一，由於腎絲球裡頭的血管是

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